＜春の養生について＞

今年の春は、例年以上に”三寒四温”な春だなと感じます。寒暖差に体調を崩しそうになる方も多かったのではないでしょうか。

漢方だけでなく、東洋医学全般の原典とも言える「黄帝内経」より春の考え方の紹介と共に、春に不調に起こりやすい症状、不調になりやすい体質と養生法について書きました。

春を健康に過ごすための参考にしていただけますと幸いです。

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