＜6月の営業日お知らせ＞
皆様こんにちは。
春から初夏へと移り変わるこの時季、気温の変化が大きく、湿気も徐々に増してきます。
体も心もゆらぎやすいこの時期、漢方の知恵で穏やかに整えていきましょう☀️
🌀今の気候の特徴
・朝晩の寒暖差が大きい
・湿気が少しずつ増え、だるさを感じやすい
・「梅雨のはしり」で気圧の影響も
🫖今の時期におすすめの養生法
✔️ 脾（ひ）をいたわる食養生
湿気に弱い「脾」は消化吸収をつかさどる大切な臓。
・山芋、豆類、かぼちゃ、とうもろこしなどを積極的に
・冷たいもの、生ものは控えめに
✔️ 朝の軽いストレッチで気を巡らせる
滞りやすい「気」を動かして、だるさや気分の落ち込みを予防します。
深呼吸とともに、ゆっくり体を伸ばして🌱
✔️ ハトムギ茶や陳皮茶で内側からスッキリ
余分な湿をさばき、体のめぐりをサポートしてくれます。
🌼一言アドバイス
「湿邪（しつじゃ）」をためこまない工夫が、この時季を心地よく過ごすカギ。
“整える”を意識して、初夏を健やかに迎えましょう。
6月は、臨時休業はなく通常営業となります。
📅店休日
6/3（火）
6/7（土）
6/10（火）
6/14（土）
6/15（第３日曜日）
6/17（火）
6/21（土）
6/24（火）
6/28（土）
宜しくお願い致します🙇
BASE KAMPO PHARMACY
