健康

〈風邪の症状別養生法 〉

東地方の梅雨入りが発表されました。最近は気温も上下し風邪が流行りやすい時期ですね。

風邪の初期でまだ身体の表面を冒し始めている段階にあるときは汗で発散させ、長引いて身体の内側に入ってきたらエネルギーを補い治癒をサポートするというように漢方では、身体のどの位置にあるかによって治療法が異なります。

また、軽度の発熱や発汗、軟便などは身体の防御反応として捉え、抑えることは長引かせる原因になると考えます。(もちろん重度の場合には別です)

是非早めの養生を心がけてくださいね。

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